Geburtsvorbereitungskurs für Mehrgebärende mit Yogamodulen

Dieser Kurs richtet sich speziell an Mehrgebärende, die bereits einen Geburtsvorbereitungskurs in ihrer vorherigen Schwangerschaft besucht haben und ihre Kenntnisse auffrischen wollen. 

 

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Schwangeren Yoga ist eine besondere Verabredung mit Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind.
Yoga aktiviert die Lebenskraft in uns und ist auf innere Heilung, geistiges Wachstum und Lebensfreude ausgerichtet. Yoga und Meditation helfen einer schwangeren Frau, mit beiden Beinen im Alltag stehend, die täglichen Herausforderungen gelöster und entspannter anzunehmen. Durch bewusstes Atmen, achtsame Körperübungen, Entspannung sowie Meditationen und Mantren singen, wird Körper und Geist ausgeglichen, die Rückenmuskulatur und das Nervensystem gestärkt. Dadurch erfahren Sie Tiefe, innere Stille für sich selbst und Ihr Baby.

 

Kundalini Yoga für Schwangere kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt der Schwangerschaft begonnen werden. Empfehlenswert ist der Kursbeginn ab der 19. Schwangerschaftswoche.

Der Kurs wird zusammen mit Renate Seulen (Yogalehrerin) durchgeführt.

 

Ort:
„Königsgarten", Mühlfeldweg 2, 85748 Garching

 

Zeit:
9 x mittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr

 

Kostenbeitrag:
Gesamtkosten werden von der Krankenkasse übernommen.

 

Anmeldung:
Hebamme Nahid Hanafieh
Tel.: 089/32 62 53 31
Handy: 0176/22 860 160

oder bei
Frau Renate Seulen
Tel.: 08165/65 714
Handy: 0162/94 49 531